Willkommen in der Schreinerei

Yoga, Coaching und Raum für Begegnungen in Rosbach

Platziert auf dem Grundstück der traditionsreichen Schreinerei in Rodheim wird nicht nur im klassischen Sinne Holz bearbeitet. In den Räumlichkeiten dienen andere ‚Werkzeuge‘, wie beispielsweise Yoga, Mentaltraining, Kunst, Musik etc., um die eigene Persönlichkeit oder den eigenen Lebensraum zu erfahren und zu gestalten.

 

Seit Anfang 2010 hast Du die Möglichkeit, in der Schreinerei mit den gebotenen Werkzeugen an Dir zu „arbeiten“, den eigenen Alltag zu „bearbeiten“, Lösungen zu „erarbeiten“, eigene Themen zu „verarbeiten“, an persönlichen Feinheiten zu „feilen“, um Dich mit gutem Gefühl selbst weiterzuentwickeln. Hierzu werden zum einen wöchentlich Yoga Kurse und zum anderen nach Termin und Bedarf Mentaltrainings angeboten. In beiden Fällen liegt der Schwerpunkt auf Atmung, Bewegung und Innenschau.

 

Zahlreiche Workshops und Aktionswochen ergänzen und beleben das Angebot. So kann man beispielsweise beim Freien Malen in Kontakt mit der eigenen Kreativität kommen, in Atemworkshops seinen persönlichen Atem erforschen und optimieren. Der Raum schafft Begegnungen, sei es in den Mutter-Kind Gruppen, bei einer Ausstellung oder bei eigenen Veranstaltungen. Über das ein oder andere Gespräch mit sich selbst oder anderen Menschen kommt man immer wieder ein Stück weiter.

Aktuelles & Workshops

Termine für Freies Malen:

24.02./ 28.04./ 08.06.

13:30-18:30, 22€


Ein neuer Herzensweg-Brief: Farbmagie im Jahreskreis, vier verzauberte Briefe im Einklang mit der Natur

Im März geht die Reise los, vier Impulsbriefe und einige Überraschungen

66€


Herzensweg zum Thema Rose: 15.06.2024 Anmeldung über die Rosenschule Ruf


Der Gesang des Sommers- Eine Klangreise in der Natur

29.06.2024, 6:30, 22€


Die Shakti lässt grüßen- Ein Tagesretreat für deine Kreativität

30.06.2024, 10:00-17:00, 125€

Yoga in der Schreinerei

Der „Yogaweg“ ist in Indien weit über 2000 Jahre bekannt. Begibst Du Dich auf diesen sehr alten traditionsreichen Weg, trittst Du eine Reise zu Dir selbst an. Auf Deiner Reise begegnest Du verschiedenen Möglichkeiten, mit Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele in Kontakt zu kommen.

Was macht Yoga mit Dir?

Yoga ist ein großer Handwerkskoffer voller Hilfsmittel, bestehend aus Körperübungen (Asanas), Meditations- und Entspannungstechniken, Atemübungen und einer gewissen Grundhaltung, die Dich in bestimmten Lebenssituationen unterstützen können. Bedienst Du Dich aus diesem Handwerkskoffer, kommt das Äußere und das Innere in Bewegung und das verhilft Dir zu:

Yoga Vorteile

  • innerer und äußerer Balance

  • mehr Beweglichkeit und Flexibilität, sowohl körperlich als auch geistig

  • Kräftigung und Stärkung des Bewegungsapparates und der inneren Organe

  • einen klaren Geist und Ruhe der Gedanken

  • mehr Energie und Lebensfreude

  • eine bessere Atemkapazität

  • mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

  • einen besseren Kontakt zu Dir selbst

Yogaspecial

Fusion Flow® Yoga

Fusion Flow® Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, entwickelt von Kim Kassandra Schmid von Yogimobil®.

Es ist eine Verbindung aus Hatha Vinyasa Yoga und ergänzenden Kräftigungsübungen. Fusion Flow ® ist eine aktive Übungsmethode, die trotzdem Raum für yinbetonte, ruhige Phasen und ausgiebige Entspannungsphasen lässt. Das Herzstück jeder Stunde ist ein besonderer Yogaflow, der Dich tief mit Deiner Fantasie und Vorstellungskraft verbindet. Durch die achtsame und wiederholte Ausführung kann eine Meditation in Bewegung entstehen. Fusion Flow ® fördert den Zugang zu Deiner inneren Kraftquelle, Deiner Schöpferkraft und zu Deiner Lebensfreude.

 

Die Methode Fusion Flow® bietet zudem auf eine sehr bunte, fantasievolle und inspirierende Weise die Möglichkeit, deiner Seele näherzukommen. Alles, was uns umgibt, ist ein Spiegel unserer Selbst. Selbst unser Körper kann uns als Reflexionsfläche dienen. Deshalb haben in dieser wunderschönen Methode die unterschiedlichsten Mittel ihren Platz, wie die Natur und all ihre beseelten Bestandteile, Ritual- und Kreisarbeit, Körperübungen, wie das Fusion Flow® Yoga und Meditation. Ich lade dich ein, deine Seele auf diese magische Art und Weise berühren zu lassen.

„Ich widme Dir diese Methode, weil Du an Deine wunderbaren Träume, Wünsche, Sehnsüchte und Ziele glaubst und sie verwirklichen
möchtest."

Kim Kassandra Schmid

Die Shakti lässt grüßen- Ein Tagesretreat für deine Kreativität

 

Einen ganzen Tag widmen wir uns unserer ursprünglichen, erschaffenden Kraft in uns. Es ist wie ein Fallen lassen in die Tiefen des sprudelnden inneren Vulkans. Die Farben des Lebens dürfen nach oben steigen und wir geben dieser Kraft, die in uns steckt Raum und Zeit. Ein gemeinsamer Tag, der unserer Shakti-Kraft gewidmet ist. Es erwartet dich eine Yogaeinheit zur Erweckung deiner inneren kreativen Shakti-Kraft. Wir verbinden uns mit unseren Sinnen und springen in einen Pool aus Farben, Empfindungen und Bildern während einer fantastischen Innenweltreise. Wir erschaffen MAL Raum für uns und unsere Innenwelt und dürfen innere Bilder rauskritzeln mit einer Gribougramme ® - Mediation.

Tagesretreat

Datum: 30.6.2024

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 125 Euro mit Verpflegung

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Der Gesang des Sommers- Eine Klangreise in der Natur

 

Der Klangraum ist der Schlüssel in die unendliche Welt Deiner Fantasie. Ein Seelenflug in den Zustand tiefer Entspannung. Erlebe den Raum, in dem alles gehalten und getragen wird, in dem sich alles ausbreiten darf und durch den sich alles verbindet. Erfahre den unendlichen Raum im Außen, der den Klang trägt, transportiert und Welten verbindet, Deine und Meine. Erfahre ebenso den unendlichen Raum in Deinem Inneren, in dem Du Dich trägst durch Deine Fantasie und in dem alles möglich ist.

 

Tauche ein in diesen fantastischen Klangraum inmitten der Natur, früh morgens, wenn alles noch schläft und die Klänge der Natur lauter werden. Lausche, wie sich der Sommer anhört, die Klänge dieses unendlichen Raumes um dich herum. Lausche auch, wie sich in diesem Raum das Klangspiel der Schalen auf natürliche Weise ausbreitet und alles eins werden darf. Ein faszinierendes Klangerlebnis im Rodheimer Wald.

Klangreise in der Natur

Datum: 29.06.2024

Uhrzeit: 6:30 Uhr
Kosten: 22 €

Ort: Im Rodheimer Wald

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Unsere Preise

Der Beitrag für den Yogakurs erfolgt monatlich. In den Preisen ist die gesetzliche MwSt. von 19% enthalten. Du überlegst, ob Yoga etwas für Dich ist? Eine einmalige Probestunde bei uns ist gratis!

  • Jahresvertrag

    40 €

    1x Yoga in der Woche (90 min)

  • Monatsvertrag

    48 €

    1x Yoga in der Woche (90 min)

  • 10er Blöcke

    130 €

    10 Yogaeinheiten

  • Einzelstunde

    15 €

    in der laufenden Gruppe (90 min)

  • Personalyoga (1:1)

    75 €

    privat (90 min)

Unser (Online-)Kursplan

Wir sind für Dich da, online und im Yogaraum. Mit unseren Onlinekursen Zuhause oder an einem Wohlfühlplatz entspannen:

  • Montag

    18:45 – 20:00 Uhr

    Yogalates mit Steffi, online und im Raum

  • Dienstag

    17:30 – 18:45 Uhr

    Yoga mit Christina, im Raum

  • Mittwoch

    18:00 – 19:30 Uhr

    Yoga mit Christina, Online und im Raum

  • Mittwoch

    20:00 – 21:30 Uhr

    Yoga mit Christina, Online und im Raum

  • Donnerstag

    20:00 – 21:30 Uhr

    Yoga mit Juliane, Online und im Raum

Unser Team

Christina Groetsch

Seit 2004 lasse ich mich auf meinem Lebensweg durch den Yoga begleiten und ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Wunderbare Impulse durch wundervolle Yogalehrende, wie das Ashtanga Yoga durch Timo Wahl, therapeutisches Yoga durch Christiane Wolff, die Atempädagogik und die Meditationsimpulse durch Ursula Salbert, das Kinderyoga durch Thomas Bannenberg oder die Klangyogawelt von Yogimobil und Kim Schmids unglaublich bereichernde Fusion Flow ® Methode, bereichern meinen Weg. Ich liebe die Wirkweise von Kundaliniyoga und durfte und darf immer noch diese energievolle Yogaform erleben durch Dagmar Rosa Appel und Bernadette Latta. Eine tiefe Liebe und Verbundenheit spüre ich, durch meine ersten zwei Berufe der Gärtnerin und der Ergotherapeutin, zur Natur und ihrer vollkommenen Schönheit, der Malerei und allem, was uns als Mensch mit unserem tiefen intuitiven Wissen verbindet. Ich durfte eintauchen in die Weisheit von Gabriele Skrock und ihrem Konzept der Waldtherapie und ich durfte erfahren, dass Yoga, die Natur, Klang und Kunst, eben alles, was den Menschen außerhalb seines Verstandes berührt, einen wesentlichen Beitrag zum Heil-Sein leistet. Am allermeisten gelernt habe ich durch die Menschen, die meine Yogastunden besuchen, mich auf dem Herzensweg in der Natur oder virtuell begleiten und gemeinsam mit mir alle zwei bis drei Monate malen, ebenso durch meinen eigenen Körper, der mir immer wieder aufzeigt, dass ich ein ewiger Schüler bin auf meinem Weg.

Markus Groetsch

Basierend auf 8 Jahren Erfahrung in der 5 Sterne Hotellerie und inzwischen über 17 Jahren in der Bankenwelt kann er den Servicegedanken aus erster Hand vermitteln und erleben lassen. Hierbei geht es zum einen um den Service an Mitmenschen, zum anderen aber hauptsächlich um den ‘Service‘ an sich selbst.

Markus

  • Lehrtrainer, DVNLP

  • dipl. Familien- und Konfliktberater

  • systemischer Business Coach

  • Life Kinetik® Trainer

  • Atempädagoge und Coach

  • wingwave® Coach

Juliane Becker

Mein Yoga-Weg begann Anfang der 2000-er-Jahre mit einem Yogakurs in Oberursel, zu dem mich eine Freundin überredete – als Ausgleich zu unseren stressigen Banker-Jobs. Sehr schnell merkte ich, dass ich genau das Richtige für mich gefunden hatte. Die achtsamen Bewegungen taten meinem Körper gut, die ruhige Atmosphäre während der Stunden waren wie eine Auszeit aus dem Alltag und schnell kam in mir der Wunsch auf, tiefer in das einzutauchen, was Yoga ausmacht. In 2007 kündigte ich meinen Job und begann eine 2-Jahres-Ausbildung zur Yogalehrerin (SYS) bei Sacha-Yoga in Oberursel mit Schwerpunkt Hatha-Yoga, die ich in 2009 abschloss.
In meiner Ausbildungzeit wurde ich mit meiner Tochter schwanger und konnte die wohltuende Wirkung des Yoga auch in dieser Zeit für mich nutzen. Während meiner Ausbildung und auch danach unterrichtete ich zunächst schwerpunktmäßig Schwangerenyoga. Im Jahr 2010 kam meine zweite Tochter zur Welt.
Seit 2011 gehöre ich zum Team der Schreinerei und unterrichte dort offene Stunden, Einsteiger-Yoga, Schwangerenyoga sowie Yoga für Mütter mit Babies. Mein Yogastil zeichnet sich durch abwechslungsreiche und fließende Stunden aus. Gerne lasse ich auch mal Elemente aus dem Pilates einfließen oder tauche mit meinen Teilnehmern in eine entspannende Yin-Yoga-Stunde ein.
Durch Workshops (z. B. Energie-Yoga bei Anna Trökes), Weiterbildungen (z. B. Yoga Pre-Natal, Yoga im Seniorenalter bei Christiane Wolff) und regelmäßige eigene Yogapraxis bei anderen Yogalehrer*innen erweitere ich regelmäßig meinen eigenen „Yogaschatz“.


Ich würde mich freuen, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.


Namasté
Juliane

Steffi Balkhausen

Claudia Behne

In meiner Yogapraxis fließen Erkenntnisse aus der Yogatherapie und Elemente aus unterschiedlichen Yogarichtungen mit ein.
Unter Berücksichtigung einer sorgfältigen Auswahl von Übungssequenzen ist der Unterricht immer abwechslungsreich und vielfältig gestaltet. Auf diese Weise kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse optimal eingehen.
Je nach Gruppe besteht der Unterricht sowohl aus sanften, als auch aus fordernden Elementen. Dabei achte ich bei meinen Teilnehmenden auf die korrekte Ausführung der Asanas, um den Rücken und die Gelenke zu schonen.

Christinas Herzenswege

Hier auf dem Herzensweg findest Du alles rund die Themen Yoga und Meditation in und mit der Natur und dem Jahreskreis. Hier wartet ein buntes und kreatives Angebot auf Dich.

Farbmagie im Jahreskreis

Jede Jahreszeit hat ihren ganz besonderen und eigenen Farbenzauber. In vier Briefen tauchen wir gemeinsam in die Welt der Farben ein. Ein Geschenk, das die Natur für uns bereithält. Wir können die Farben mit unseren Sinnen erleben, ihre tiefe Bedeutung und ihre heilende Wirkung für unser Herz und unsere Seele erfahren.


In den Briefen erwarten dich, Achtsamkeitsübungen, kreative Impulse, Übungen aus dem Yoga, Atem- und Meditationsimpulse, schöne Texte und Bilder. Die Bilder sind immer meine eigenen Fotos, denn ich gehe immer stellvertretend für dich in die Natur und lasse mich auf dem Herzensweg inspirieren. Wer mich kennt, weiß, dass es nicht bei den 4 Briefen bleibt und ich immer ein paar Überraschungen für euch auf Lager habe. Im März geht es los. Du kannst dich jederzeit anmelden. Die Briefe erreichen Dich als PDF Datei und…Überraschung! 

 

Deine Christina

Farbmagie im Jahreskreis

Start: im März
Kosten: 66 Euro

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Herzensweg Jahresbrief 

 

Einmal im Monat möchte ich mit Dir eine kleine Impulswanderung unternehmen und den Herzensweg in Briefform mit Dir gehen. Du bekommst monatlich einen Brief von mir als PDF-Datei geschickt, mit dem Du Deinen eigenen Herzensweg gehen kannst. Begleite mich ein Jahr lang durch die Natur und lass Dich inspirieren von Bildern, Texten, Begegnungen mit der Pflanzenwelt, Anregungen zur Meditation und kleinen Yogaübungen. Wenn Du mitmachen möchtest, melde Dich gerne an!

 

 

Deine Christina

Herzensweg Jahresbrief Abo

Dauer: ein Jahr
Kosten: 77 Euro

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Nächster Live-Herzensweg Termin

Der Herzensweg beinhaltet eine gemeinsame kleine Wanderung, bei der Du Schritt für Schritt Deinen Alltag ein Stück hinter Dir lassen kannst und Dir gleichzeitig wieder etwas näher kommen darfst. Durch die Verbindung mit der Natur spürst Du eine tiefe Verbindung zu Dir und Deiner eigenen Natur. Bäume, Felsformationen, Bäche und Lichtungen verwandeln sich in Kraftorte und zaubern uns in eine andere, verwunschene Welt. Alles, was Dir in der Natur begegnet und sich Deiner Aufmerksamkeit aufdrängt, kann Dir als Reflexionsfläche oder Spiegel Deiner Seele dienen. Jeder Schritt, den wir gemeinsam als Gruppe gehen, ist ein Schritt auf Dich zu und ein Schritt weiter in die Verbindung mit Deiner Welt um Dich herum. Auf dem Herzensweg dürfen wir erfahren, dass wir ein Teil der Natur sind und aus ihr unendlich viel Kraft schöpfen können.


Der Weg wird begleitet von Gedankenimpulsen, Yogaübungen, kleinen Meditationen, Atemübungen und kleinen Ritualen. Komme genau dort zur Ruhe, wo Du herkommst, an dem Ort, von dem aus alles entspringt. Tauche mit all Deinen Sinnen ein, in die Kraft der Erde.

Nächster Termin

15.06.2023

von 10:00- ca. 17:00 Uhr

 

Kosten: 40 €, Verpflegung inklusive

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